diff --git a/gestion/config.py b/gestion/config.py
index adc4fc67..8a24a0af 100644
--- a/gestion/config.py
+++ b/gestion/config.py
@@ -117,18 +117,28 @@ class upload:
     # textes des mails
     message_soft = u"""From: %(from)s
 To: %(to)s
-Subject: Envoi important de données vers l'extérieur
+Subject: Avertissement : Envoi important de données vers l'extérieur
 
 Bonjour %(proprio)s,
 
 Nous  t'informons que tes  machines envoient  une quantité important de données
 vers l'éxtérieur (%(upload)s Mo en 24 heures).
 
-Si cela continuait,  tu serait  automatiquement déconnecté  du réseau  pour une
-durée de 24 heures. Il t'appartient  donc de surveiller cela de plus près et de
-faire en sorte que tes machines n'uploade pas de manière excessive à l'avenir.
+*Ce message t'es envoyé à titre informatif, il ne te sanctionne pas.*
+
+Il signifie que tu as envoyé plus de 100 Mo au cours des dernières 24 heures.
+Cela peut venir du fait que, *par exemple*, tu essaies d'envoyer des fichiers 
+de grosse taille à l'extérieure de la zone crans, ou encore que tu fais as une
+utilisation importante de logiciels envoyant une très grande quantité de 
+petites données (vidéo-conférence par exemple). Il peut y avoir d'autres raisons. 
+
+
+Si cela continuait,  et que tu dépassais la limite acceptable des 700 Mo 
+sur 24 heures, tu serais  automatiquement déconnecté  du réseau  pour une
+durée de 24 heures. Il t'appartient  donc de surveiller cela de plus près et de
+faire en sorte que tes machines n'uploadent pas de manière excessive à l'avenir.
+
 
-Ce message t'es envoyé à titre informatif, il ne te sanctionne pas.
 
 Pour plus d'informations, tu peux consulter la page:
 http://wiki.crans.org/VieCrans/DeconnexionPourUpload